Vấn đề nịt bụng sau sinh mổ đã được rất nhiều bài viết chia sẻ. Và hầu hết các bác sĩ cũng đã có những khuyến cáo tới các mẹ bỉm rằng hãy cân nhắc việc sử dụng gen nịt bụng sau khi sinh mổ kẻo lợi bất cập hại. Nhưng hầu hết các mẹ bỉm hiện nay đều đang rất thờ ơ về vấn đề này. Nếu bạn cũng đang có ý định sử dụng gen nịt bụng thì xin đừng chủ quan. Thay vào đó, hãy dành ít phút để tìm hiểu về phương pháp nịt bụng đúng cách được chia sẻ trong bài viết sau đây. Lúc đó bạn bắt đầu sử dụng cũng chưa muộn.
Sau sinh mổ bao lâu mẹ bỉm mới được nịt bụng?
Các bác sĩ phụ sản luôn nhắc nhở các mẹ bỉm sau sinh mổ rằng không được sử dụng nịt bụng ngay mà phải chờ đến khi vết mổ đã lành lại hoàn toàn mới có thể bắt đầu dùng gen. Lý do là vì nịt bụng sau sinh mổ quá sớm, khi vết thương còn chưa liền lại sẽ cực kỳ nguy hiểm đối với sức khỏe của mẹ bỉm. Lực siết của gen sẽ chèn ép lên bụng khiến vết mổ lâu lành hơn, thậm chí còn khiến vết thương bị viêm nhiễm.
Do đó đừng quá nóng vội nịt bụng sớm nếu bạn vừa sinh mổ. Thay vào đó hãy chờ thêm một thời gian khi vết mổ của bạn đã liền lại và không còn cảm giác đau đớn. Để chắc chắn hơn bạn nên đi khám lại một lần nữa để xem vết mổ trên bụng đã hồi phục hoàn toàn chưa sau đó hãy hỏi bác sĩ thời gian bạn có thể dùng gen nịt bụng. Đây là cách hợp lí nhất để bạn biết thời gian chính xác mình có thể bắt đầu đeo gen khi nào.
Thông thường nịt bụng sau sinh mổ xẻ bắt đầu sau 6 tuần.
Cách nịt bụng đúng cách sau sinh mổ theo 3 giai đoạn
Rất nhiều mẹ chọn cách nịt bụng liên tục cả ngày và đêm, chỉ trừ lúc đi tắm với hy vọng siết được eo thon gọn trong thời gian nhanh nhất. Nhưng như vậy là hoàn toàn sai cách. Các mẹ trước hết phải để cơ thể làm quen với việc đeo gen, sau đó mới từ từ tăng thời gian lên. Cụ thể các mẹ nên chia theo 3 giai đoạn nịt bụng sau sinh mổ như sau:
- Trong khoảng thời gian đầu bạn chỉ nên đeo gen nịt 1 – 3 giờ/ngày.
- Sau khi sinh con được ba tháng bạn mới bắt đầu tăng thời gian nịt bụng lên 2 – 4 giờ/ngày.
- Và tới mốc 6 tháng sau sinh bạn tăng thời gian lên tiếp từ 4h – 8h/ngày.
Đây mới chính là cách nịt bụng sau sinh đúng cách và hoàn hảo nhất cho các mẹ sinh mổ. Lưu ý hãy cởi gen trước khi ăn và ngủ. Sau ăn tầm 1 tiếng và sau khi ngủ dậy bạn mới đeo lại.
Một số lưu ý quan trọng khi nịt bụng sau sinh mổ
Nịt bụng sau sinh mổ là một cách giảm eo nhanh chóng và dễ dàng nhất cho các mẹ bỉm. Hiện nay phương pháp này được hầu hết chị em phụ nữ yêu thích và áp dụng. Tuy nhiên thực tế lại cho thấy không phải ai nịt bụng cũng có hiệu quả. Lý do là vì chị em chưa tìm hiểu kỹ phương pháp này, dẫn đến áp dụng sai cách.
Do nó bên cạnh việc chú ý thời gian và cách dùng gen nịt bụng, bạn không được bỏ qua những lưu ý quan trọng dưới đây:
- Tìm mua loại gen nịt bụng chất lượng, có cấu tạo phù hợp giúp định hình được vòng eo.
- Lựa chọn gen nịt bụng vừa kích thước eo hiện tại, không nên dùng gen chật quá hoặc rộng quá. Sau này khi eo đã gọn lại thì nên đổi qua gen kích thước nhỏ hơn.
- Gen nên được vệ sinh và giặt mỗi ngày để đảm bảo không gây viêm da do vi khuẩn hoặc chất bẩn còn bám lại trên gen.
- Đeo gen nịt bụng sau sinh mổ để giảm mỡ nhất định phải kiên trì thực hiện lâu dài.
- Không nịt bụng trong lúc đi ngủ và lúc ăn
- Luôn có chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp với các bài tập thể dục mỗi ngày.
- Khi cơ thể có dấu hiệu bất thường nên dừng việc đeo gen nịt bụng.
Đừng bao giờ thờ ơ với những lưu ý trên. Nhìn có vẻ đơn giản nhưng nếu không thực hiện đúng bạn sẽ phải hối hận vì công sức đeo gen không mang lại tác dụng như ý muốn.
Có thể bạn quan tâm:
- 5 tuyệt chiêu sinh con không đau siêu đơn giản
- Thử ngay phương pháp kích sữa hiệu quả sau 1 tuần
- Hướng dẫn trò chơi kích thích trí não cho bé từ 0 – 12 tháng tuổi
- Chống lão hóa da dễ dàng với 5 cách không tốn 1 xu
- Nghệ thuật dạy chồng “đỉnh cao” 2021
Trên đây là những chia sẻ về việc nịt bụng sau sinh mổ an toàn cho các mẹ bỉm sữa. Hy vọng từ nay các mẹ sẽ không còn sử dụng gen nịt bụng một cách bất chấp nữa. Thay vào đó là sử dụng đúng lúc, đúng thời điểm và đúng cách hơn. Chúc các mẹ sẽ có một quá trình đeo gen thuận lợi và sớm lấy lại eo thon chuẩn chỉnh.
