Mang thai tháng đầu chắc chắn sẽ là quãng thời gian đáng nhớ nhất đối với các mẹ bầu. Cùng với sự vui mừng, tâm trạng mẹ bầu hẳn sẽ rất rối bời. Và ẩn chứa những sự lo lắng về quãng thời gian tiếp theo. Tuy nhiên sẽ không thành vấn đề nếu như mẹ bầu thăm khám bác sĩ đúng lịch. Nắm vững được những kiến thức cần thiết để chăm sóc tốt cho bản thân và thai nhi.
Bên cạnh đó, trong tháng đầu mang thai, để tránh ảnh hưởng xấu đến thai nhi các mẹ bầu nhất định phải nhớ kỹ tuyệt đối không được làm những việc dưới đây.
Mang thai tháng đầu không nhuộm tóc và sơn móng tay
Nhuộm tóc và sơn móng tay tuy là nhu cầu làm đẹp thiết yếu của các chị em phụ nữ. Nhưng việc làm này không tốt đối với những ai đang mang thai.
Mặc dù chưa có thông tin chính thức về vấn để này. Nhưng thực tế cho thấy thuốc nhuộm tóc và sơn móng đều chứa hóa chất có mùi dễ khiến các mẹ bầu khó chịu.
Do đó mẹ bầu hãy tạm ngưng việc nhuộm tóc và sơn móng trong suốt thai kỳ. Đặc biệt là quãng thời gian mang thai tháng đầu vì lúc này thai vẫn còn đang rất non yếu.
Không đi giày cao gót và các loại giày dép dễ trơn trượt
Vẫn còn nhiều mẹ bầu khi mang thai còn rất chủ quan trong việc lựa chọn giày dép phù hợp. Trong khi việc làm này vô cùng quan trọng đòi hỏi các mẹ bầu phải đặc biệt lưu ý. Bởi lẽ giày cao gót cũng như những đôi dép ít có độ bám sẽ rất dễ khiến mẹ bầu bị té ngã.
Rất nhiều trường hợp vì té ngã đã khiến mẹ bầu bị sảy thai, từ đó còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chị em. Do đó, các mẹ bầu tuyệt đối không sử dụng giày cao gót và dép dễ trơn trượt khi đang mang thai. Thay vào đó, hãy sử dụng những đôi giày thấp, chất liệu mềm mại và có phần đế chống trơn trượt ngay từ thời điểm mang thai tháng đầu.
Mang thai tháng đầu không hút thuốc lá
Với một người bình thường việc hút thuốc lá vốn dĩ đã gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Với một người mang thai thì thuốc không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể người mẹ mà còn có thể gây hại đến thai nhi ở trong bụng. Ngay cả khi mẹ hít phải khói thuốc từ môi trường xung quanh. Bởi vì trong khói thuốc chứa hàng chất độc hóa học. Hít phải càng nhiều mẹ bầu càng có nguy cơ cao sinh non. Đồng thời trẻ sinh ra dễ mắc các khuyết tật, dị tật, chậm phát triển,… Hãy nói không với thuốc lá và tránh xa khói thuốc.
Không đứng hoặc ngồi quá lâu
Ngay từ khi bắt đầu mang thai tháng đầu tất cả các mẹ bầu đều phải lưu ý không được đứng hoặc ngồi liên tục trong một khoảng thời gian quá lâu. Vì khi đó các mẹ bầu rất dễ bị đau đầu gối, hai chân trở nên phù nề. Từ đó mẹ bầu sẽ không có đủ sức khỏe để chiến đấu với các giai đoạn mang thai tiếp theo. Với những mẹ phải đứng hoặc ngồi quá lâu vì công việc bắt buộc thì có thể tranh thủ thời gian để đi qua đi lại. Như vậy cơ thể sẽ được vận động nhẹ nhàng, giãn cơ và sẽ cảm thấy thoải mái hơn.
Không tham gia vào các trò chơi cảm giác mạnh khi mang thai tháng đầu
Đây có lẽ là việc làm tối kị nhất đối với những mẹ bầu đang mang thai tháng đầu. Mẹ bầu tuyệt đối không được quá ham vui mà tham gia các trò chơi cảm giác mạnh như vòng quay, tàu lượn siêu tốc,… Những dịch chuyển và tác động mạnh từ các trò chơi sẽ cực kỳ nguy hiểm đối với thai nhi.
Không mang vác vật nặng và làm việc quá sức
Đây cũng là một lưu ý cực kỳ quan trọng cho mẹ bầu từ thời điểm mang thai tháng đầu cho đến hết thai kỳ. Tất cả các bác sĩ đều khuyến cáo mẹ bầu không được làm việc quá sức và đặc biệt là không bưng, bê, xách những vật dụng quá nặng. Bởi vì những việc làm này có thể mẹ bầu bị sa tử cung gây ảnh hưởng lớn đến thai nhi trong bụng. Tốt nhất các mẹ bầu nên sắp xếp công việc mỗi ngày thật hợp lý để không bị quá sức. Khi cận vận chuyển đồ đạc có thể nhờ người thân hoặc những người xung quanh trợ giúp.
Tất cả những lưu ý khi mang thai tháng đầu tiên được liệt kê ở trên thực sự rất quan trọng đối với tất cả các mẹ bầu. Tháng đầu tiên chắc chắn thai nhi vẫn còn chưa ổn định nên các mẹ bầu phải tuyệt đối cẩn thận trong mọi cử chỉ và hành động của mình. Có như vậy thai nhi mới thực sự được bảo vệ, khỏe mạnh và quá trình phát triển thai nhi sẽ theo đúng tiêu chuẩn.
