Mang thai tháng đầu không được ăn gì luôn là thắc mắc rất lớn của rất nhiều chị em phụ nữ khi vừa biết tin mình có em bé. Và với những mẹ chưa có kinh nghiệm mang thai thì việc tìm hiểu về vấn đề này cũng cực kỳ cần thiết. Bởi vì giai đoạn tháng đầu mang thai vô cùng quan trọng, chỉ một lỗi nhỏ thôi cũng có thể ảnh hưởng đến em bé trong bụng, nhất là khi ăn uống không đúng cách. Do đó mẹ nên biết mình phải tránh những món ăn được nhắc đến ở bài viết dưới đây.
Đu đủ xanh (ương)
Mang thai tháng đầu không được ăn gì, đó chính là đu đủ xanh, ương (chưa chín). Bởi vì trong đu đủ xanh vẫn còn chứa rất nhiều mủ, chất mủ này khi ăn vào sẽ gây kích thích tử cung co bóp. Và từ đó có thể gây ra tình trạng sẩy thai. Vì vậy, phụ nữ đang mang thai thời kỳ đầu ăn đu đủ xanh là cực kỳ nguy hiểm.
Dứa (thơm)
Dứa là một loại trái cây bổ dưỡng nhưng lại có chứa bromelain có thể làm mềm cổ tử cung nên sẽ không còn thích hợp dùng ăn cho bà bầu. Chính vì vậy vấn đề mang thai tháng đầu không được ăn gì, dứa luôn được nhắc đến. Vì vậy, trong giai đoạn mang thai tháng đầu, mẹ bầu nên tránh ăn dứa.
Phô mai kem
Phô mai kem hay còn gọi là pho mát kem, là một loại chế phẩm từ sữa có vị thơm béo và được rất nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên đây lại là một loại thực phẩm được làm từ sữa chưa tiệt trùng nên có thể tiềm ẩn vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Vì vậy mẹ bầu khi mang thai tháng đầu không nên ăn phô mai kem để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thực phẩm chưa được chế biến kỹ
Mang thai tháng đầu không được ăn gì để mẹ khỏe con an toàn là điều nhất định mẹ bầu phải chú ý. Ngoài đu đủ, dứa, phô mai kem, mẹ phải nhớ không được ăn những món có thực phẩm tái, sống. Ví dụ như các món sushi, tôm mù tạt, thịt bò tái trong các món bún, phở,…. Vì thực phẩm khi chưa được nấu chín luôn tồn tại vi khuẩn và nguy cơ mẹ bị đau bụng, tiêu chảy là rất cao. Ít nhiều gì mẹ cũng sẽ bị ảnh hưởng đến sức khỏe khi mang thai tháng đầu.
Thực phẩm chế biến sẵn dạng đóng gói
Thực phẩm chế biến sẵn dạng đóng hộp (gói) đa phần đều có chứa chất bảo quản và cũng có thể chứa vi khuẩn không tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu. Ngay cả với một số loại nước trái cây đóng hộp cũng vậy. Trong các loại thực phẩm này còn chứa rất nhiều chất phụ gia và natri, không hề tốt cho thai nhi mới 1 tháng tuổi. Do đó mẹ bầu nên lựa chọn những thực phẩm tươi sạch và tự chế biến tại nhà để đảm bảo hợp vệ sinh và an toàn cho sức khỏe.
Cafe
Đã hỏi mang thai tháng đầu không được ăn gì thì cũng nên hỏi không nên uống gì. Loại thức uống được nhắc đến đầu tiên chính là cafe.
Cafe là món thức uống quá đỗi quen thuộc với chị em phụ nữ ngày nay vì có thể giúp chị em tỉnh táo hơn để làm việc. Tuy nhiên nếu đã mang thai thì chị em nên tạm xa món thức uống này một thời gian. Vì trong cafe vốn dĩ có cafein.
Nếu cơ thể mẹ bầu dư thừa caffeine có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh của thai nhi. Bên cạnh đó mẹ bầu sẽ dễ bị mất ngủ trong khi giấc ngủ lúc này với mẹ là rất quan trọng. Cafe còn có thể khiến tim mẹ đập nhanh và hồi hộp. Như vậy sẽ tăng nguy cơ bị sẩy thai.
Đồ uống có cồn
Ngoài cafe, mẹ bầu mang thai tháng đầu cũng không được uống rượu và các loại nước có cồn khác, ví dụ như bia, cocktail, ….Các loại thức uống này cực kỳ có hại cho thai nhi. Dù là tháng đầu hay các tháng sau thì mẹ bầu cũng không được uống. Vì không chỉ ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi mà đồ uống có cồn còn có thể gây ra các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Do đó ngoài vấn đề mang thai tháng đầu không được ăn gì mẹ cũng nên lưu ý tuyệt đối không được uống đồ uống có cồn để đảm bảo an toàn cho thai nhi.
Có thể bạn quan tâm:
- 5 tuyệt chiêu sinh con không đau siêu đơn giản
- Thử ngay phương pháp kích sữa hiệu quả sau 1 tuần
- Hướng dẫn trò chơi kích thích trí não cho bé từ 0 – 12 tháng tuổi
- Chống lão hóa da dễ dàng với 5 cách không tốn 1 xu
- Nghệ thuật dạy chồng “đỉnh cao” 2021
Hy vọng, bài viết ở trên đã giúp các mẹ giải đáp rõ ràng vấn đề mang thai tháng đầu không được ăn gì. Mẹ hãy nhớ kỹ tên những món ăn được liệt kê ở trên và tạm tránh xa một thời gian nhé.
